Comenzamos el año 2024 con un nuevo Taller de Psicología deportiva

Comenzamos el año 2024 con un nuevo Taller de Psicología deportiva

Os presentamos un nuevo taller GRATUITO de psicología deportiva el próximo día 25 de enero a las 18:00 en el centro de fisioterapia y psicología de Jaca Vitalia Salud.

Nos complace anunciar que estamos planificando un taller integral que abordará la intersección entre el deporte y la psicología, dirigido a padres, entrenadores y deportistas.

Este taller tiene como objetivo proporcionar una compresión más profunda de los factores psicológicos que influyen en el rendimiento deportivo, así como abordar temas cruciales como el manejo del estrés asociado a la doble responsabilidad de estudios y deporte.

Algunos de los temas que se explorarán incluyen:

• Factores Psicológicos en el Rendimiento deportivo: analizaremos como la mente y las emociones desempeñan un papel crucial en el desempeño deportivo y cómo se puede gestionar de manera efectiva.
• Estrés y Doble Responsabilidad: Abordaremos los desafíos específicos que enfrentan los deportistas al equilibrar sus estudios y su práctica deportiva, y proporcionaremos estrategias para manejar el estrés asociado.
• Variables que influyen en el Abandono Deportivo: Exploraremos las razones comunes detrás del abandono de la práctica deportiva y cómo s pueden superar estos obstáculos.
• El Triángulo Padres- Deportista- Entrenador: Destacaremos la importancia d ella colaboración y comunicación efectiva entre padres, deportistas y técnicos para optimizar el rendimiento y la experiencia deportiva en general.

Este taller busca proporcionar herramientas prácticas y conocimientos que beneficiarán a todos los involucrados en el mundo del deporte. Estamos emocionados de crear un espacio donde podamos aprender juntos y fortalecer nuestra comunidad deportiva.

Entendemos que la práctica deportiva no es simplemente un conjunto de habilidades físicas, sino una experiencia que refleja y moldea aspectos fundamentales de nuestra experiencia de vida.

Abordaremos en nuestro taller temas clave que impactan tanto en el rendimiento deportivo como en la vida cotidiana, como:

1. Competitividad: Exploraremos como la competencia puede ser un impulso positivo, pero también como equilibrarla para evitar el estrés y la presión innecesaria.
2. Miedo al Fracaso: Analizaremos las estrategias para abordar el miedo al fracaso y transformarlo en una herramienta de aprendizaje y crecimiento personal.
3. Expectativas Personales y Externas: discutiremos como manejar las expectativas, ya sean nuestras propias metas o externas, para evitar la autocrítica excesiva y disfrutar del proceso.
4. Motivación y Autoestima: Exploraremos cómo mantener la motivación a lo largo del tiempo y como construir una autoestima sólida basada en el progreso y el esfuerzo constante.
5. Manejo Emocional en la Competición: Abordaremos estrategias efectivas para gestionar las emociones durante las competiciones, ayudando a mantener el enfoque y el rendimiento
6. Optimización del Rendimiento: compartiremos técnicas prácticas para optimizar el rendimiento tanto en entrenamientos como en competiciones, para que puedas disfrutar del deporte que amas y del trabajo que realizas.

Nuestra meta en Vitalia Salud es proporcionar herramientas y conocimientos que no solo beneficien tu rendimiento deportivo, sino que también se traducirán en tu mejora tangible en tu calidad de vida.

Creemos que el deporte no solo es una disciplina física, sino una poderosa fuente de crecimiento personal y disfruta, y queremos ayudarte a maximizar esa experiencia

Estamos a vuestra entera disposición el equipo de Vitalia salud en Jaca para cualquier propuesta o apoyo a clubes, padres, madres y deportistas.

Os esperamos el jueves 25 de Enero en nuestro centro de la C/ Bellido 7 de Jaca, rogamos confirméis vuestra asistencia , puesto que debido al aforo limitado del que disponemos, tendríamos que cambiar la ubicación, os informaríamos con antelación.