«Lo que importa no es lo que te sucede, sino cómo reaccionas a ello.» Epicteto
La psicología es una ciencia social enfocada al análisis de la conducta humana y los procesos mentales experimentados por los individuos y sociedades en diversos momentos y situaciones. Desde Vitalia hemos creado una nueva sección de psicología en Jaca donde entendemos la psicología desde una visión holística y humanista en la cual enfocamos todo nuestro proceso en la persona y su totalidad.
Si llevas un tiempo sintiéndote solo/a, vacío/a, te falta motivación en tu día a día, acabas de atravesar una pérdida o estás pasando por un proceso de duelo, quizá sea el momento de iniciar el cambio, aquí podemos acompañarte a dar el salto y trabajar juntos en ese proceso cambio.
Uno de nuestros objetivos es promover el bienestar emocional, fomentando el desarrollo de tus capacidades, para que puedas hacer frente a los desafíos y obstáculos de la vida de una manera más amigable.
La promoción de la salud mental y el bienestar integral es fundamental para tener una vida equilibrada y plena. En un mundo cada vez más acelerado y exigente, es crucial priorizar nuestro bienestar mental y emocional.
¿En qué podemos acompañarte?
- Aumento del autoestima y autoconcepto.
- Acompañamiento de personas en soledad.
- Ayuda a deportistas y familias.
- Ayuda gestión del estrés.
- Mejora de la gestión del tiempo y manejo del tiempo en el día a día.
- Mejora de hábitos de la vida diaria , aumento y ayuda a coger el hábito de prácticas saludables como realización de actividad física.
- Mejora de hábitos relacionados con el sueño.
- Talleres de mejora de memoria.
- Acompañamiento de personas en enfermedades o crisis vitales.